Turbo

Ja, Idag blev det ett effektivt pass på gymmet. Rygg + biceps + intervaller (20 min) på krossen.

Jag var klar på en timme, ibland är det skönt att ha lite tidspress, så det blir lite variation på övningarna och intensiteten.

Kvällsmat tillsammans med svärmor o svärfar...Spicy Hot!!! Japp, även för mig.

Oxfiléspett med jordnötsås, grönsaker och ris.. Nästan iaf, oxfiléspett med egenkomponerad sallad och mager salladsdressing (3%) iaf. Det doftade så otroligt gott ifrån deras varma, kryddstarka thai wooker. Mina smaklökar och framförallt mina doftsinnen förstärks så starkt under diet. Jag vill lukta på allt. Då menar jag ALLT.

Mat, fika, frukt you name it...

Många kan inte med det "förbjudna" i sin närhet när de går på diet och suktas då de inte får ta del av alla gosaker. Jag blir tvärt om, jag vill dofta och fantisera om all god mat. Jag älskar att köpa härliga mat o recept tiningar och bara drömma mig bort... Det är väl nåt fel på mig tror jag ;o)

Matlådorna är klara för imornI söndags var det storstädning här hemma. Jag måste bara bjuda på några spexbilder, hahaha.Trkigt att bilderna i mobilen blir så suddiga och oskarpaSnyggt brallorna hänger i rumpan, lite har nog hänt där bak...

Helgens mys i bilder...

SöndagsmysDaniel Jag älskar DIG så mycket!!!!Daniel lagade och bjöd mig på jättegod middag i söndags...

Baconlindad kycklingfilé fylld med getost och potatisklyftor, grillad vitlöks foccacia och tzatziki. Världens godaste middag!

Att Daniel hade tilladat den gjorde den till en tiopoängare!!!!

Han bakade och fixade till o med en desert till mig;o) Han vet hur mycket jag uppskatar hans fix o försök i köket.

För första gången i hans liv så bakade han!!! Stort + att det var sååå gott.

Hallon och blåbärspaj med vaniljsås

Efter vi kom hem ifrån STCCn i lördags åkte vi till Ica maxi och handlade tillsammans = MYSIGT!!

Det är inte ofta Daniel vill handla tillsammans med mig, då jag kan gå o flanera runt i timmar i affären.

I lördags gick det fort...en dryg timme och 1900:- fattigare:)

SM

Förberedelserna inför helgens SM i Västerås är i full gång...
Det gäller att utnyttja alla i familjen ;o) (....barnarbete, är det tillåtet, haha??)
Tack snälla sötnos för all din hjälp :X

Smörgåstårta!!!

Någon som är hungrig??? Nu är det dax för lunch... Det finns så det räcker...kom förbi vetja:)

Jag har gjort två stycken olika smörgåstårtor ENDAST till Daniel. Jag vet at jag är världens bästa fru, tihi;o)

En med parmaskinka o ost Och en med skagenröra, lax o rom

Själv är jag inte så sugen på det så jag ska äta spagetti med smööööör och laxfilé med soltorkadtomat, vitlökscréme o posépeppar och laxfilé med pesto. Jag saknar min lax. Jag älskar lax, helt klart bästa fisken.

Idag sparas det inte på kcalerna :D

Älskade frukost

Ny bakade foccacia med kesella o skinka är livet!!!! Kesellaröra med bär, mmmm.Gårdagens kvällsmat:
Tacos, utan taco... Daniel lyxade till det och åt hajmalsfilé med getost...

Jag kan inte sova..

Jag har försökt med allt. Legat på rygg, mage, sidan, på spikmattan, räknat får, jag har varit uppe o druckit och ätt. Nu har jag gett upp, ingenting funkar.

Jag har istället rullat ut trampmaskinen i vardagsrummet, så det får bli två avsnitt Vänner innnan frukosten ist.

Idag är det storstädning här hemma som gäller!!!God morgon på er!

För mycket friskluft???

Kan man må dåligt av för mycket friskluft?? Vi ha varit ute hela dagen idag, jag borde vara pigg o klar i skallen av att ha fridag ifrån träningen, ledig, slappa, vara ute o knalla i ett härligt men kallt höstväder...men jag har haft ont i huvudet och varit jätte trött idag. När klockan var 14 satt jag o gäspade OAVBRUTET!! Kan det möjligtvis vara luften? Eller är det som vanligt dietens onda sida??? Idag är det ju 7 dagar sen jag fyllde på mina depåer, maby maby.. Imorn ska jag få min goda frukost:D Jag vill nästan gå o lägga mig nu, så jag snart får vakna, hahaha.

Daniel ser ut som det "svarta fåret"...vi smög oss upp på läktaren för team TOOLS, vi passade inte riktigt in där, men vi fick iaf sittplats:)Daniel mumsade på proteinbar ifrån PF...och kommentatorn mumsade hysteriskt på en skagenbaguette. Tyvärr fick jag inte till någon bra bild på honom, men han tyckte det var gott med macka, en riktig karl, nån i min smak, haha :D Jag fick nöja mig med några Läkerol.

Tack vare Niklas Lovén fick vi "VIP-kort"....

...som gav oss tillträde till team MA GPs vip-tält.

Fri mat och fika hela dagen!!!Vilket Daniel gillade:D Först kyckling, pastasallad med feta o oliver, supergott bröd + ost, sen gick det ner några korvar oxå;)Min tallrik såg inte så upphetsande ut, eller vad tycker ni??Jag hade självklart med mig min lilla kylväska med 2 sallader, o kesellaröra. ÅÅÅÅHHHH, jag dööör. Fritt med fika.

En av dessa underbara hallonmuffins bara råkade hamna i min väska..i en liten påse, haha. Den ska jag mumsa på imorn till kaffet!! Tony Rickardsson höll i en liten genomgång i depån om sig o sin bil i Porse Carerra cup

Jag älskar att vara ledig på helgerna!!! Jag saknar inte mitt schema på H&M för fem öre.

Att bara få göra VAD JAG VILLLL!!! I love it. Jag har haft en toppendag tillsammans med min älskling, mysigt:X

Mina ny älsklingar

Jag älskar att köpa nya sneakers, dessa underbara skapelser köpte jag i Växjö när vi var där förra helgen.

Jag har inte använt några andra skor än dem sen dess... Jag älskar dom!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nu är det dax för kesofrulle o sen bär det av till STCC.

Trelig helg på er!

Nattprotein!!!

Detta är uuuuuuuuunderbart gott att avsluta dagen med. Alla som älskar chokladmousse eller fluffig chokladpudding älskar detta!!!!Jag tar varje kväll 20g Pure Casein eller Night Charge. Jag försöker variera mig, jag tror jag tycker Pure Casienet är lite godare. Den blir inte lika grynig som night chargen kan bli.

Jag vispar 20g pulver med ca 1dl kallt vatten med elvisp i någon minut. In i kylen 20 minuter, vispa igen, in i kylen 10 min, tillslut vispa upp den till hård/fluffig mousse.

Oftast har jag i lite eller rättare sagt MYCKET kanel för jag älskar det. Men ibland även kardemumma för att piffa till den lite.

Det är sen en stor njutning att få äta den med sked innan jag kryper i säng. Vilket det är dax för nu!!! Natti Natti

Dåliga jag

Jag vet att jag inte har varit så bra på att uppdatera med intressanta och roliga inlägg den sista tiden...Men det känns som om min vakna tid på dygnet bara rusar ifrån mig. Jag gör inget annat än tränar, äter, jobbar, äter, tränar igen o sover några timmar. Jag är världens sämsta fru och vän just nu. Jag orkar ingenting, jag är jämt trött:( Förlåt mina nära o kära, jag ska försöka bli bättre på den sociala biten, men just nu orkar jag bara inte.

Dagens kvällsmat, kalkonsalllad

Nu längtar jag efter lite påfyllning av energi...det blir ingen fridag imorn för mig, jag skjuter på den till på söndag....den som väntar på något gott...ja, jag vet det känns som jag väntar aldeles för länge;o)

Imorn ska jag o Daniel till Mantorp park och titta på STCC finalen. Niklas Lovén har fixat VIP-biljetter till mig, så självklart ska vi dit. Hoppas hoppas bara vi får en skön o solig höst dag. Det brukar vara fint väder när vi alla tidigare år har varit där o tittat.

Jag tror att gubbarna är inne på sista refrengen nu..jag passade på att köpa en liten ask på torget, den räcker lagom över helgen

Jag ber om ursäkt...

Jag vill be alla våra kunder, både privatpersoner och återförsäljare så mycket om ursäkt för allt strul den senaste veckan med leveransen av varor ifrån oss på PF.

Vi, eller rättare sagt PF i Norge har haft tekniska problem med tullen i Norge, vilket har resulterat i att inga varor har kommit över gränsen.

Jag vet att det är surt och att många sitter där ute och är skitsura på att inte ha fått sina varor. Jag vet precis hur ni känner, jag väntar på varor också!!

Men de jobbar på att lösa det och troligtvis kommer de över till Sverige under morgondagen. Jag håller alla mina tummar på att VI ALLA får våra varor snarast.

Vi har varit kända för att ha otroligt snabb leverans, vi har tidigare kunnat leverera inom 24 timmar, men det är just NU första sändelsen som ska gå ifrån Norgen, och alla är vi barn i början, hoppas ni har förståelse att vi gör faktiskt allt vi kan för att få hit varorna. Fortsättningsvis kommer inte ni som kund märka av någonting av vår flytt av lager till Norge, det kommer vara nästa lika snabb leverans som tidigare, ca 2-3 dagar.

Ännu en gång, Jag ber om ursäkt.