.jpg)
Nu är jag på hemmaplan igen. Iaf för några dagar....shit va jag är ute o far, på lördag går bilen söder ut..
Kort o gott så har vi haft en helt fantastisk helg i Västerås, supersuper duper helt enkelt, Tack vare Denicé och hennes sambo B,
ni är underbara.
Fredrik gav oss en mycket bra o givande dag i lördags oxå, så nu har mina små grå uppgraderas en nivå, Tack!!!
Jag har tagit massor av bilder på helgens upptåg och lägger ut dem senare...nu ska jag hoppa i dojjorna och ut o knallla i den fina vårsolen aldeles ensam idag...sällskap någon??
Tjao så länge :D
2 kommentarer:
Hej,
Hur lång tid tar det att deffa
Hinner man går ner i vikt (3kg) och behålla vikten på 8.v. Är endast 157cm och väger 53 kg
Vad är de bästa övningarna för att få bort 'lovehandles' ?
Tacksam för svar!
Kram
Marie
Marie:
Tyvärr så finns det ingen träning eller metod där man kan välja vart man ska bli av med fettet förutom fettsugning, vilket oftast inte brukar vara ett allternativ. Utan när du tränar, vad som hellst, så bränner du av allt ditt fett på hela kroppen, alltså lite här o lite där. Vilket innebär att du kommer att få kämpa o bli smalar e på alla delar av kroppen för att bli kvitt kärlekskandtagena.
Med tanke på din vikt vs din längd så kan de inte vara så kraftiga;)
Jag förstod inte riktigt din fråga, "Hinner man går ner i vikt (3kg) och behålla vikten på 8.v." Om du menar att du vill gå ner 3 kg på 8 veckor så ser jag ingen omöjlighet i det. Det är rimligt och sunt att gå ner 0,5kg/v. Med rätt kost och träning så fixar du det galant, Lycka till!!!
Skicka en kommentar