.jpg)
180 grader8-10 minuter
1 dl mjöl (gärna fullkorn, råg lr dyl.)
1 dl bakepro
10 g olja
2 msk vaniljyoghurt
70 g kesella
1 tsk bakpulver
lite salt
---------------------------------------
Ett mer proteinrikt scones recept, kanske inte fullt så smaskigt som det andra men väl värt att prova för de som vågar... ;)
1/2 dl rågflingor
1/2 dl havregryn
1 dl bakepro
1/2 dl vaniljprotein
1 tsk bakpulver
100 g kesella
0,25 dl vaniljyoghurt
Gårdagens lunch.
Scones med ägg, räkor och keso, mums.
Lycka till!!!
Nu är det dax för nattprotein 20g, 0,25 dl mjölk, 0,75 dl vatten och lite hallon & mixa. Mums.
Natti natti
8 kommentarer:
Heej
Kul med recept som man kan använda bakepro i.
Jag har en burk som står här hemma och jag har inga recept så du får jättegärna dela med dig om du har fler med bakepro som ingrediens:)
Bra sida:O)
//K
Hej sötnos!!
man behöver inte vara i topphumör 365 dagar om året, även du får känna dig lite nedstämd!!
Jag tycker du är jätte duktig som kämpar på=) puss
Glömde att tacka för ditt scones-recept, så underbart goda de blev!!! du är en pärla!!
Åh vilken duktig! :D Jag ska oxå prova å baka "dina" scones....
Hoppas det känns bättre i kropp o huvve idag! :)
*KRAM*
Karin: Roligt att du gillade receptet. Ska jag vara riktigt ärlig så kan jag ha i lite bakepro i allt som jag bakar;) Det mättar väldigt bra och extra protein har väl inte skadat nån..?
Man ska igentligen ersätta upp till 25% av mjölet i bakningen. Men jag tar alltid lite extra, den ända nackdelen som jag har märkt om man tar för mycket är att brödet, eller bakverket smakar lite syntetiskt och konstgjort. Det är bara att prova sig fram.
Lycka Till!!
Kram
Lina: Du är alltid så gullig mot mig!! Kan tänka mig att du gillade sconsen....Jag vet ju att du älskar att baka. Ta hand om dig.
Puss & Kram!
Fia: Ibland sätter suget in när allt runt ikring känns hopplöst, då får man passa på att unna sig det bästa av det sämsta (om du förstår vad jag menar...)
Hoppas du gillar sconsen.
Idag mår jag TOPPEN!!! Allt känns jätte bra, den vanliga, glada, positiva Millan är nu tillbaka, jiippii.
Kram!
Låter inte som ett dumt recept det. Får jag pröva på nån dag här.
Fin blogg du har förresten, Kram!
Scones recept
Skicka en kommentar