Rostade pumpakärnor

är bland det bästa jag vet just nu!
Jag kan äta hur mycket som hells av dessa underbara små kärnor. Till fruksoten, mellisen, på salladen, som snacks och till proteinfluffet innan läggdax. Det kan inte bli en bättre avslutning på kvällen...
Man måste var lite försiktig med intaget bara, då de innehåller mycket fett. BRA fett men i stora mängder kan det bli mycket energi/kcal..lagom är bäst!
Hur mycket är lagom???