Helt underbara smååå saker

Har börjat fyllas på i Elsas garderob.. Finns det något underbarare än små barnskor? Dessa fina sneakers fick vi eller Elsa av Denicé när hon kom till oss i fredags. Första skorna :D Lika stora som min tumme Alla dessa fina kläder fick vi av Danne & Erica när vi var hos dem i torsdags.Daniel kände sig stolt när han såg mössan med I <3 Dad på Tack snalla för de fina presenterna!!! Denna goding köpte vi i en godisaffär nu när vi var i Dubai, M&M!!

1-års jubileum

På Norrköping hairfashion firades kalaset med massa olika erbjudanden under hela förra veckan. Jag var självklar förbi på deras "party-fredag".

Tom några grabbar satt redo på plats för att bli stylade inför kvällens party..

Min fina och duktiga frisör Johanna

Bästa Helen som alltid fixar mina fina naglar Liten blomma hade jag med mig till tjejerna

Ska du köpa bra hårprodukter så finns de självklart på Hairfashion

Biolage ifrån Matrix

Sol, värme och ledig !!

Nu ska jag ner till stan och stosa, kanske blir det lite shopping inför kvällens middag på stan.
Självklart ska jag in till min underbara sponsor Proteinbutiken och kanske fylla på skåpet hemma :o)

Stylingfredag

Idag är det stylingfredag på Norrköping HairFashion. Sista dagen på deras 1-års firande och sista dagen på arbetsveckan ska jag absolut inte missa. Direkt efter jobbet på Freaket kommer jag gasa iväg till tjejerna och fira tillsammans med dem. Jag har hört ryktesvägen att det kommer bjudas på godsaker till alla som kommer förbi. Både ätbart och något att släcka törsten med. Så har du inga planer inför morgondagens eftermiddag så tycker jag absolut att du ska komma förbi,mingla och varför inte passa på att få håret stylat inför kvällen?? Jag kanske tom tar med mig nåt gottigt ifrån Hälsofreak och bjuder på....Jag hoppas vi ses på Norrköping HairFashion!!

Lycka på gymmet!

Ni minns när man var liten, det var lördag och man fick en liten peng för att gå till kiosken och köpa lördagsgodis...den lyckan...så kände jag idag!
När jag satt på bussen påväg hem ifrån jobbet idag så kände jag att det gjorde inte så förbaskat ont i kroppen som det brukar, utan idag kändes det bara "sädär". Så innan jag hann känna en annan krämpa så bestämde jag mig för att idag är dagen då jag ska köra gärnet ur mig på gymmet!!
Och jeeeesus så jäkla bra det gick, bröst, triceps och axlar + 15 minuter på trampmaskinen. Jag nästan skuttade därifrån efteråt, endorfinerna bara sprutade. Jag vill träna mer, hoppas hoppas kroppen håller med mig!

Visst var jag inte hulken, men jag tog i kanske lite för mycket mot vad jag egentligen borde, men det är svårt att hålla emot och bara lalla när allt i kroppen bara viiiiiill.

Jag tror att jag prickade in toppen på gymmet idag oxå, mellan 17-18 var jag där och även 70% av de andra medlemmarna skulle jag gissa på.
Hade inte träningen gått så bra som den gjorde idag så hade jag bara satt mig på en bänk och tittat på spektaklet som utspelade sig. Ibland är det rena cirkusen mellan maskinerna o hantlarna. De fjuniga och finniga 19 åriga grabbarna som lyfter (försöker) större vikter än många av de stora bb killarna jag känner, de tar i så att deras ögon nästan vill ploppa ut, att det inte blir ngr proffs av dem kan jag sätta en peng på..
Två tjejer som mest stod och fixade med håret och speglade sig + att de i 25 minuter satt i vadpressen??? Undrar om de visste vilken/vilka muskler de tränade, tror knappast att dessa 18 åringar vill ha större vader ;)
Och så har vi "topzen" de grabbar som har lånat lillsyrrans topp/linne, det är både lite kort i magen och aaaningen tajt. Jag går inte igång på att den håriga, bastanta bringan pressas ut bakom det tunna tyget iaf, och VARFÖR är alltid dessa försmå överdelar alltid vita? Och alltid sitter på fel kille?
Machograbbarna som latjar runt i strumpor, häng i brallorna så halva härligheten/not visas, minimala linnet för att visa de tunna men med en touch av konturer på armarna + denna jäkla mössa, why mössa inne på en man/halft vuxen iaf?
Hahaha, ni som inte tränar eller har vait på Nordic Club som jag tränar på måste nog undra vad det är för medlemmar som släpps in där? Men det finns faktiskt en o annan vettig person oxå, men de är för "tråkiga" att skriva om. Mer spektakel åt folket :D

...................................................

När Daniel och jag var på gymmet i helgen passade jag på att knäppa lite bilder. Går nog inte att missa att jag är gravid nu tror jag, tyckte att folk tittade lite väl mycket på min mage, eller så vet de att jag har varit på semester i två veckor och ätit gott ;o) Yeeehaaa, biceps!

Hm, var är mina muskler? Vart är mina konturer? Vart är formen?

Jo just det, rund är ju oxå en form!!

Min älskade baby

Som man kan älska och längta efter något så litet och främmande som man aldrig har träffat tidigare..

Vi var på vårt andra ultraljud i förra veckan och tittade till vår fina skatt. Vi vet inte om det är en pojke eller flicka men vi kallar bebisen för Elsa iaf, känns mer personligt att ha ett namn ist för att prata om barnet som, "den" "det".

Vår lilla Elsa (va snopna vi blir om det visar sig att det är en "Torsten" ist)

Trots all lycka och längtan efter vårt första barn så kan kag LOVA er att det inte är en dans på rosor!!

Visst anande jag att det skulle vara en o annan motgång o krämpa på vägen till målet, men njaa inte så här mycket och framför allat inte så här tidigt i graviditeten.

Det finns vissa, som min vän Nina tex som mår fin fina fisken, har inga krämpor, problem eller andra negativa känslor under sin graviditet. Jag önskar att jag slapp få allt...

Illamående, trött och hängig, ingen matlust i perioder, skithungrig andra dagar, humörssvängningar som jag ALDRIG har haft någonsin tidigare. Jag tänker väldigt fula och fel tankar, som jag aldrig har eller trodde jag kunde tänka...jag kan bryta ihop och bara gråta utan anledning helt hejdlöst inne på Ica och öppet bland folk på gatan... Jag är otrevlig, dryg och en riktig bitter-fi..a mot Daniel.

Jag fick foglossning i v 10, hmm och har jätteont i ryggen dagligen, gör så ont vissa dagar så att jag bara vill skrika, fötterna svullnar upp och gör ont, jag känner mig så ur form, pluffsig & tjock, min kondition är någonstans mellan en 90-årings och döden..

Jag blir andfodd bara av att gå ut till bilen, även om jag vill, är sugen och bara vill springa till gymmet och riva av ett superpass så kan jag inte på samma sett som tidigare.

Jag är trött och kroppen protesterar mer ofta än sällan. Mina tidigare träningspass som brukar ligga på 5 ggr/veckan med tung träning och cardio blir mer 2-3 pass/v på lätt-medel ninå :(

Trots allt detta, dessa krämpor, smärtor, negativa känslor och allt annat blaj så måste jag säga att DET ÄR SÅ MYCKET VÄRT det fina som snart kommer till oss!!!

ELSA, du är så välkommen till oss!

Kooooooom ut NU..

1-års jubileum!!

Bor du i Norrköping?
Har vägarna förbi?
Eller bara känner för att Du är värd att träffa dessa underbara tjejer på Norrköping HairFashion så är det under nästa vecka bästa läget...
De fyller nämligen 1 år och firar detta kalas med massa fina erbjudanden! !

För mer info besök deras grupp på facebook!

GI muffins

Här kommer mitt recept på dessa efterlängtade muffinsar. De som väntar på något gott gott...
De är kanske inte några superdiet vänliga men mycket bättre och nyttigare än de gamla vanliga kcal bomberna iaf..

Jag gjorde två olika, en sats med mintchoklad & krossad mörkchoklad och en sats med melon och bär, i detta fall blåbär och jordgubbar.

Mintchokladen gjorde jag så här:

50 g milda lätt

70 kesella lätt

2 stora ägg

0,4 dl socker

0,6 dl sötningsströ

1 tsk vaniljsocker

2 dl sojamjölk lätt

2 dl fullkorns dinkelmjöl

1 msk kakao

1,5 tsk bakpulver

1 nypa salt

1 dl proteinpulver mintchoklad (Whey complete)

Ger ca 12 stora muffins.

Grädda i ca 200 grader i 10-15 minuter

Vispa gulor, socker, sötningsmedel, vaniljsocker till en fluffig smet. Blanda alla torra ingredienser i en bunke och tillsätt i ägg och socker smeten.
Vispa äggvitorna till hårt skum. Rör i mjölken och vänd tillsist ner äggviteskummet försiktigt. Häll upp i stora muffinsformar. Jag ställer alltid mina pappersformar i en muffins form när jag gräddar dem, då står de stadigt och blir oftast finare i form.
Pga olika ugnar så kan tiden för gräddningen variera så ta fram en provsticka och titta så att muffinsen inte är kladdig.
Jag toppar dessa godingar med lite fin mörkchoklad.

Sats nummer två gjorde jag nästa lika som nummer ett. Fast bytte ut proteinet till ett med Melonsmak (Powerlabs), tog bort kakaon och hade i lite blåbär, en jordgubbe och toppade med lite fullkornshavregryn.

Lycka till!!!

Tillbaka i vardagen..

Då var jag hemma i kalla gråa Sverige igen. Pust, + 35 grader eller -9?? Vilket svårt val, jag saknar Dubai..
Just nu sitter jag hos Helen o Johanna på HairFashion och lyxar lite det lite. Nya fina naglar ska nog få mig på bättre humör..
Kan bli svårt att få upp ngr bilder ifrån resan idag då vi ska iväg till våra vänner Erica o Danne ikväll, men lovar att bjuda på ngr så snart jag kan:)

Köttbuffé

Ikväll ska vi ut till Saffron på Atlantis och frossa i mängder av kött. Idag är det köttbuffé som gäller, vi alla fyra har stora förväntningar på denna kväll då det även kostar 400kr/pers ;o)
Kött är en stor passion som vi delar..
Daniel och jag var på samma restaurang i tisdags och njöt av deras stooora skaldjursbuffé som var o la laa.
Idag har vi annars bara legat vid poolen och svettas ordentligt och varit i gymmet och kört

ett helkroppspass för att bugga upp hungern ordentligt, tihi :D

Bara två dagar kvar... :(

Inte många dagar kvar nu..

Första veckan gick dagarna ganska sakta framåt, meddans nu de har ökat till intervallfart. Om bara några dagar åker vi hem :( Jag måste erkänna att det är ganska skönt att komma hemifrån och bara njuta av ledigheten, solen, värmen och att jag och Daniel har fått så mkt tid tillsammans. Men jag skulle inte vilja stanna här för alltid, känner att jag faktiskt saknar vårt hem, mitt HälsoFreak och de dagliga rutinerna liiite.
Men nu de sista dagarna ska jag NJUTA!!
Om 1,5 timmar ska vi iväg på lördags galej...middag och utgång på Budda bar :) Första ska vi grunda med lite förfest hos Tobbe o Nina. Pepsi max för mig och Nina meddans grabbarna skålar i rosé :(
Jag försökte lägga upp lite nya bilder, men det gick inte idag. Internetet är inte så stabilt och snabbt här ;o)

Ökensafari

Nu ska vi ut i öknen och rida kamel, röka vattenpipa, käka BBQ och massa andra konstigheter...

Bli ett HälsoFreak

Ni har väl inte missat vår nästa kursstart på vår populära kurs Bli ett HälsoFreak?
Tisdagen v 15 kl 19.00 på HälsoFreak drar vi igång igen och platserna börjar redan bokas upp, så är du intresserad så tycker jag att du absolut ska anmäla dig snarast, först till kvarn...
Välkomna!

Skidåkning

Nu ska vi iväg till Mall of the Emirates och äta lite god middag och avsluta kvällen med att åka lite skidor....:)

Härligt med semester!

Lite större än Norrköping..

Ja, det är väl det minsta man kan säga om Dubai. Allt är så stort och såå mycket mer. Vi har bara varit här i tre dagar men har fyllt dessa dagar med så mycket som möjligt. Vi vill hinna se och göra så mycket vi bara kan på vår tid här. Känns som om våra 15 dagar är i minsta laget, men vi satsar på full fräs från morgon till sen natt :)
Här kommer lite bilder ifrån våra tre första dagar:

I nästa vecka när vi har "tröttnat" på värmen tänkte vi ge oss på en tur i skidbacken. Vi var igår och tittade på skridskobanan i ett av de gigantiska köpcentrumena.

Vårt hotell är jättefint, polen är härlig, maten är god, varmt och skönt väder, bästa resesällskapet, shooping??? vad ska jag säga, för stort och för många butiker?!

Nu ska vi iväg på MATmässa!!!

Hej då Sverige

Semester!!
Mitt handbagage är packat med omsorg :)

Nu är vi äntligen påväg!! Tjiiohiiiioooo mot solen.
Väskorna är packade och vi har redan börjat semestermyset med en gemensam hotellfrukost. Arlanda nu kommer vi...

Satan i gatan

Va dagarna springer iväg...

Jag jobbar bara en dag till...

Det är nästan så att jag har glömt bort att vi faktiskt skå på semester om ca 39 timmar!!!

Jaa, det är äntligen dax för mig, Daniel, Tobbe & Nina att lämna denna kalla, mörka istid och istället bege oss mot guldet, sanden och skyskraporna:

DUBAI

here we come!

På tisdag morgon är det dax, och jag kan lova er, jag läääängtar, ser fram emot och behöver verkligen denna semester!

Har jag packat än??

NEJ!

När ska jag göra det?

Hmm, typ imorn kväll, efter jobb och träning. Det kommer bli en sen natt imorn är jag rädd för.

Vad har ni för bästa restips att göra på planet när man är rastlös och har tråkigt??

Nummer 2

Japp, då var det väl äntligen dax att avslöja en liten hemlighet som jag har försökt hålla lite hemlig... Men nu börjar det att bli svårt..
Jag och Daniel har bakat bullar.
Eller rättare sagt: en bulle bakades en kall Novembernatt här på Rambogatan! Jaaaaaa, jag har en bulle i ugnen, på tjocken, på smällen, havande, med barn,
JA Jag är gravid, you name it!

Vi är så otroligt lyckliga över vår lilla skapelse som vi tillsammans har satt i gäsing.

Hon eller han kommer till oss i augusti.
Får första lilla bild på henne som vi kallar för Elsa! (vi vet inte om det är en hon, men vi låtsas det än så länge)