Jag har ont i rumpan

Satan i gatan va ont det gör. Jag ville nästan ropa på hjälp nyss när jag var inne på toan på gymmet... Att "halvt stående" ( jag sitter inte gärna med min nakna heliga på äckliga offentliga toaletter) göra nr 1 var en rejäl match.. Jag har så grymt ont i min högra gluteus eller på svenska: högra rumpmuskel. Antingen är det enbart för att jag är så extremt tajt ostretchad där eller en kombo av det och att jag ramlade omkull på gatan i måndags. Vet inte vad, men ont som f**n gör det iaf. Tack vare fettet på kroppen som agerade stötdämpande vid fallet så gick det ok. Och jag är även glad att jag har de få muskler jag faktiskt har på kroppen, för ju mer muskler vi har desto säkrare o stadigare klarar vi av det hala underlaget!
Nu står jag på trampmaskinen efter ett helt ok pass i gymmet, bröst o triceps!!