Jag är en Fitnesstokig tjej som lever för allt som har med träning, kost och hälsa att göra.
Jag har förverkligat och lever nu min dröm.
Jag driver Linköpings enda hälsosamma Restaurang & Fik; HÄLSOFREAK!!!
Följ mig i min vardag, med allt eller inget som händer där...jobb, träning, matlagning, bakning och helt enkla vardagssysslor.
Jag är en "vanlig" crazy fitnessbrutta helt enkelt.
Jag delar gärna med mig av Mig själv, mina brinnande intressen & annat skoj i min vardag....keep on.
Hej, jag heter josefine, och har precis startat upp bloggen En starkare kropp.
Jag ska gå från de 76 kg till 63 kg genom att köra en blandning av Atkins, LCHF, GI och motionera. I bloggen kommer jag skriva om bra mat/godisrecept som är kolhydratfattiga. En hel den träningstips och almäna tankar om hälsa och kropp. Sommaren är ju över och hösten på ingång. Finns inget mer passande än att ta tag i hälsan och kroppen. Kom igen nu, häng på du också!
Följ min blogg på blogglovin, så kan vi ge varandra tips och erfarenheter. Du kommer inte ångra dig eller bli beskiven, det lovar jag.
Jag förstår inte att jag tycker den är så fruktansvärt vidrig, haha! Jag har typ ångest innan jag ska ta den, klöks och har mig. Men den är bra :)
Likaså nattproteinet vanilj-päron. Blä! Var god till att börja med, men nu när jag snart ätit upp hela påsen är jag lagom trött på den, usch. Inte sugen på den heller :)
Alltid lika kul att komma in och se att du gjort ett nytt inlägg!:)
Tänkte fråga omt två saker:)
Har du något tips på någon produkt som gör en mer taggade,ger mer ork och motivation till gymmet? Sen, vart har du köpt den där snygga rosa skärmen ? :D
Gillar din blogg, tack för all inspiration. Undrar över trampmaskinen du har hemma, vad är det för modell, dyr? Funderar på att skaffa en att ha hemma. Bor med mina två små barn och kan inte gymma på kvällarna så då tänkte jag att jag kan trampa lite ist. MVH Bella
Josefin: Jag kommer kika in på din blogg och se vad du har för spännande att bjuda på... Lycka till, Kram Millan
Jenny: Visst kan man äta sig le på vissa saker, och jag kan lova dig att det har jag oxå gjort många gånger. Men ett litet tips som jag brukar göra när jag har aldeles för mkt kvar i påsen för att slänga det eller köpa nytt är att jag blandar i lite av valfri funlight. Så blir det genast en ny och god smak. Och framförallt i pwo som är lite sur, prova med en halv kapsyl saft i;o) Man ska vara kräsen, men ibland är det bara att bita ihop och svälja:o) Kram
Sara: Skärmen är ifrån Stadium, det är ett golfmärke, så det går säkert att hitta lite överallt där de säljer golfprylar. Om du vill ha en produkt som "taggar" igång dig innan gymmet så ska du absolut prova PreWorkout produkten ifrån TopFormula (http://www.topformula.se/produkter/gym_traning/pre-workout/51908__pre_workout_-_topformula/) den är helt underbar innan träningen. Jag blir peppad, glad och jäkligt sugen på att ge allt på gymmet. Som en liten bonus får man lite stickningar i kroppen, som en liten "bivärkning" ifrån beta-alaninet, men jag Älskar dessa stickningar!! En extra booooost! Prova, Kram
Tess- Fitness o Naglar: Tack snälla gumman!!! Visst är pwo underbar, jag älskar den oxå. Jag ska försöka med att bli bättre på att lägga upp mera bilder.. ;o) Kraaam Millan
6 kommentarer:
Hej, jag heter josefine, och har precis startat upp bloggen En starkare kropp.
Jag ska gå från de 76 kg till 63 kg genom att köra en blandning av Atkins, LCHF, GI och motionera.
I bloggen kommer jag skriva om bra mat/godisrecept som är kolhydratfattiga. En hel den träningstips och almäna tankar om hälsa och kropp.
Sommaren är ju över och hösten på ingång. Finns inget mer passande än att ta tag i hälsan och kroppen. Kom igen nu, häng på du också!
Följ min blogg på blogglovin, så kan vi ge varandra tips och erfarenheter. Du kommer inte ångra dig eller bli beskiven, det lovar jag.
(Bra blogg du har föresten)
Kram Josefine
Jag förstår inte att jag tycker den är så fruktansvärt vidrig, haha! Jag har typ ångest innan jag ska ta den, klöks och har mig. Men den är bra :)
Likaså nattproteinet vanilj-päron. Blä! Var god till att börja med, men nu när jag snart ätit upp hela påsen är jag lagom trött på den, usch. Inte sugen på den heller :)
Kräsen? Inte då ;)
Heej! :)
Alltid lika kul att komma in och se att du gjort ett nytt inlägg!:)
Tänkte fråga omt två saker:)
Har du något tips på någon produkt som gör en mer taggade,ger mer ork och motivation till gymmet?
Sen, vart har du köpt den där snygga rosa skärmen ? :D
Ha en fin måndag!//Sara
Gillar din blogg, tack för all inspiration. Undrar över trampmaskinen du har hemma, vad är det för modell, dyr? Funderar på att skaffa en att ha hemma. Bor med mina två små barn och kan inte gymma på kvällarna så då tänkte jag att jag kan trampa lite ist.
MVH Bella
Kul att se att du lägger ut mer bilder igen! Alltid roligare att läsa bloggar med mycket bilder!
Tack för bra inspiration, lever fortfarande på alla tips på matlagning som du gav för 1 år sedan på dieten!
O preworkouten från Top Formula - den bästa jag någonsin testat! Love it!
Josefin:
Jag kommer kika in på din blogg och se vad du har för spännande att bjuda på...
Lycka till,
Kram Millan
Jenny:
Visst kan man äta sig le på vissa saker, och jag kan lova dig att det har jag oxå gjort många gånger.
Men ett litet tips som jag brukar göra när jag har aldeles för mkt kvar i påsen för att slänga det eller köpa nytt är att jag blandar i lite av valfri funlight. Så blir det genast en ny och god smak. Och framförallt i pwo som är lite sur, prova med en halv kapsyl saft i;o)
Man ska vara kräsen, men ibland är det bara att bita ihop och svälja:o)
Kram
Sara:
Skärmen är ifrån Stadium, det är ett golfmärke, så det går säkert att hitta lite överallt där de säljer golfprylar.
Om du vill ha en produkt som "taggar" igång dig innan gymmet så ska du absolut prova PreWorkout produkten ifrån TopFormula (http://www.topformula.se/produkter/gym_traning/pre-workout/51908__pre_workout_-_topformula/) den är helt underbar innan träningen. Jag blir peppad, glad och jäkligt sugen på att ge allt på gymmet. Som en liten bonus får man lite stickningar i kroppen, som en liten "bivärkning" ifrån beta-alaninet, men jag Älskar dessa stickningar!! En extra booooost!
Prova,
Kram
Tess- Fitness o Naglar:
Tack snälla gumman!!!
Visst är pwo underbar, jag älskar den oxå.
Jag ska försöka med att bli bättre på att lägga upp mera bilder.. ;o)
Kraaam Millan
Skicka en kommentar